Cosa Faccio
Un intreccio di pratiche per nutrire corpo, mente e anima.
Costellazioni Familiari Sistemiche
Grazie a una costellazione, il campo morfico svela con lealtà e rispetto dinamiche disfunzionali e generazionali, dando sempre la possibilità di un altro movimento rivolto alla Vita. Tanto che il figlio di genitori felici vive l’esistenza dal suo posto, e io per lavoro non lo incontro mai. Sano nel corpo, ricco e pieno, anche di prove da affrontare, procede sempre in avanti.
Scopri di più →
Yoga
Lo yoga che propongo è un invito alla fluidità e all'ascolto. Anukalana Yoga e Yoga Somatico si fondono per offrirti una pratica che rispetta la tua unicità, sciogliendo le tensioni e risvegliando la saggezza innata del corpo. Un movimento che nasce da dentro, morbido e naturale, per ritrovare armonia e vitalità.
Io onoro la vita e propongo lo yoga in gravidanza come un percorso di unione con te stessa, il tuo partner e il bambino in grembo. Attraverso il respiro consapevole e movimenti dolci, ti guido a onorare il corpo e a trasformare ogni disagio. Il mio intento è assecondare le tue esigenze, adattando le posture (asana) nel costante respiro, affinché tu e il bambino possiate trarne il massimo beneficio. Lo yoga è unione di corpo e mente, che si realizza nello spazio del cuore, accompagnato da racconti e musica.
Collaboro con l'associazione Aletheia A.P.S. dove pratico e insegno.
Yoga tra gli elementi
Praticare nella natura significa riscoprire la nostra appartenenza al mondo. Yoga tra gli elementi è un’esperienza immersiva dove il respiro si accorda al vento e il corpo trova stabilità nella terra. Ogni sessione è un dialogo silenzioso con l’ambiente, un modo per rigenerarsi attingendo direttamente alla fonte dell’energia vitale.
Scopri di più →
Scrittura
La parola come strumento di guarigione e scoperta. Laboratori di scrittura intuitiva, di lettura e di esplorazione emotiva, anche nelle scuole. Journaling guidato e realizzazione di racconti personalizzati, scritti e illustrati.
Scopri di più →
Disegno
Il disegno nasce dalla voglia di liberare le forme e le dimensioni che con la scrittura immagino. Le vibrazioni dei colori accompagnano libri e racconti, tessuti, workshop di yoga e anche sessioni individuali di sistemica familiare, laddove sia opportuno far emergere certe emozioni fidandosi della trasformazione che l’uso del colore rende immediatamente possibile.
Scopri di più →Il mio approccio
Agevolare un movimento per me significa rimanere aperta a molte possibilità, lasciando che la vita mi sveli quella che adesso ha più forza. Questo tipo di apertura mi regala molti doni, tra cui la curiosità di affacciarmi oltre la porta del conosciuto. Anche se l’ignoto mi ha fatto paura – come te, anch’io non vedo quello che c’è dopo – il lanciarmi è diventata un’arte irrinunciabile.
Lì mi troverai, oltre quella porta. Ce l’ho già fatta io, perché non dovresti riuscirci anche tu?
Quando ti agevolo, ti invito a raggiungermi dove sto io. È un posto che contiene pochissimi Ordini, soltanto tre. È fatto di responsabilità e disponibilità a pagare il prezzo delle proprie scelte, a inchinarsi al proprio destino e a quello degli altri, a mantenersi al proprio posto e nel proprio tempo, sostenuti dalla stirpe scelta. In equilibrio costante tra dare e ricevere.
Ti allungo la mano per un po’, autonomi entrambi, tu e io. E poi tu vai per la tua strada e io per la mia. Il movimento è più grande di come lo pensi. Non lo restringere dentro una boccia. Scegli l’oceano.